In (e)motion: Sich bewegen – etwas in sich in Bewegung bringen

Entdecken Sie neue Wege für ein Mehr an Gesundheit, Gelassenheit und Zufriedenheit. Psychisches Wohlbefinden und körperliche Gesundheit sind eng miteinander verwoben.

Ich biete Ihnen die Möglichkeit, sich mit Spaß und Freude auf den Weg zu neuem Körperbewusstsein, Wohlbefinden und besserer Stressbewältigung zu begeben. Achtsamkeitstraining mit sanften Bewegungen, Übungen für mehr Selbst-Bewusstsein und Entspannung stehen dabei im Fokus. Kleine Veränderungen können große Wirkung zeigen. Denn oftmals reicht ein kleiner Schritt, um den Weg für positive Entwicklung möglich zu machen.

Nehmen Sie sich Raum für das eigene Sein, die Zeit, etwas für sich zu tun. So können Sie Blockaden lösen, freier und zufriedener werden und wieder mehr Farbe in Ihr Leben bringen.

In (e)motion ist ein Kurs für Gruppen von 6 bis 8 Teilnehmern.

Keinerlei Voraussetzung, Neugier genügt!